Креатин Myprotein Creatine Monohydrate 500g

Myprotein Creatine Monohydrate

Опис

Myprotein Creatine Monohydrate — це порошкова форма креатину моногідрату, призначена для підвищення сили, потужності та витривалості під час інтенсивних фізичних навантажень.

Креатин сприяє збільшенню запасів фосфокреатину в м'язах, що допомагає швидше відновлювати АТФ — основне джерело енергії у разі короткочасних і високоінтенсивних вправ (силові тренування, спринт тощо).

Продукт не містить ароматизаторів і добавок, легко розчиняється у воді або соку та підходить для регулярного використання в спортивних програмах.

Склад

На 1 порцію (зазвичай 5 г):

• Креатин моногідрат — 5 г

Без ароматизаторів, цукру та барвників.

Можливі переваги

• Підвищення силових показників

• Збільшення м'язової витривалості

• Підтримка росту м'язової маси

• Поліпшення відновлення після інтенсивних тренувань

Дозування та спосіб застосування

Стандартна схема приймання:

• 5 г (1 мірна ложка) 1 раз на день

Варіант із фазою завантаження (за бажанням):

• 20 г на день (по 5 г 4 рази на день) упродовж 5-7 днів

• Потім підтримуюча доза — 5 г на день

Розчинити порцію у 200-250 мл води або соку.
У тренувальні дні приймати після тренування, у дні відпочинку — у будь-який зручний час.

Протипоказання

• Індивідуальна нестерпність

• Захворювання нирок

• Вагітність і період лактації

• Вік до 18 років

Перед початком приймання рекомендується консультація лікаря, особливо за наявності хронічних захворювань.