Магній цитрат KAL Magnesium Citrate 400mg 60 tabs

Цитрат магнію складається з магнію та лимонної кислоти. Ці сполуки допомагають втягувати воду в кишечник, що може допомогти прискорити процес травлення, впливаючи на м’язи кишечника. Це може допомогти розслабити кишечник і підтримувати регулярне, легке випорожнення.

Деякі дослідження показують, що цитрат магнію є однією з найбільш біодоступних форм магнію, які ви можете приймати. Це означає, що добавка може легше всмоктуватися в кров через кишечник, дозволяючи їй швидше та ефективніше подорожувати по всьому тілу для досягнення максимальних результатів.

Переваги цитрату магнію
Магній є кофактором, також відомим як допоміжна молекула, оскільки він підтримує понад 300 важливих клітинних функцій у вашому тілі — від мозку до серця, м’язів і кісток, магній є ключовим будівельним блоком для процесів вашого тіла.

Прийом цитрату магнію є одним із способів підтримати роботу кишечника та травної системи. Коли ваш організм засвоює цитрат магнію, він може допомогти в травленні та запропонувати ряд інших переваг, наприклад:

• Сприяння здоровому травленню

Як згадувалося вище, однією з основних переваг цитрату магнію є його підтримка регуляції травлення. Магній також допомагає вашому організму виробляти фермент, який використовується для розщеплення їжі у роті та шлунку.

• Регуляція нервової системи

Магній відіграє важливу роль у регулюванні центральної нервової системи. Він збалансовує два основних типи хімічних месенджерів — глутамат і ГАМК, — які відповідають за стимуляцію та заспокоєння протягом дня. Коли вони знаходяться в рівновазі, ви можете відчувати себе більш активним вдень і більш спокійним вночі.

• Заохочення природного сну

Деякі люди приймають добавки магнію, щоб покращити сон і підвищити загальне розслаблення. Цей супермінерал сприяє природному виробленню вашим організмом мелатоніну, гормону сну. Магній також може заспокоїти та розслабити ваші м’язи, щоб підготувати ваше тіло до сну.

• Покращення здоров'я кісток

Близько 60% магнію в організмі зберігається в кістках, де він відіграє важливу роль у здоров’ї та міцності кісток. Магній тісно взаємодіє з паратиреоїдними гормонами — сполуками, які поглинають і транспортують кальцій по всьому тілу. Оскільки зв’язок між транспортуванням магнію та кальцію має вирішальне значення, деякі дослідження пов’язують низький рівень магнію зі зниженою щільністю кісткової тканини.

• Захист здоров’я серця та нирок

Магній також може відігравати важливу роль у здоров’ї серця, допомагаючи стабілізувати артеріальний тиск, щоб серце не перевантажувалося. Високий кров'яний тиск може бути фактором ризику серцевих та ниркових захворювань.

Рекомендації із застосування:
Приймати по 2 таблетки на день під час їжі або склянкою води. Використовуйте лише за призначенням.
 

Поживна цінність
Розмір порції:  2 таблетки
Порцій в упаковці:  30
	Сума на порцію	% добової норми
Загальний вміст вуглеводів	<1 г	<1%†
Харчові волокна	<1 г	2%†
Магній (з цитрату магнію)	400 мг	95%
†Відсоток добової норми базується на дієті на 2000 калорій.

Інші інгредієнти:
Целюлоза, стеарат магнію, L-лейцин і діоксид кремнію.

Попередження:
Зберігати в прохолодному сухому місці.