Черника экстракт Life Extension Standardized European Bilberry 90 капс

Life Extension, Черника, Bilberry Extract 100 mg, 90 капсул

Описание

• Способствует остроте зрения
• Пищевая добавка
• Сертификат: отсутствие ГМО, сертификат LE

Черника обыкновенная (Vaccinium myrtillus) — богатый источник антоцианов, который издавна использовался для поддержания здоровья глаз и глазного кровообращения. Антоцианы черники обладают рядом свойств, полезных для здоровья глаз и всего организма. Они способствуют комфорту глаз и поддерживают здоровье кровеносных сосудов. В результате контролируемых клинических испытаний было обнаружено, что экстракт черники способствует нормальному увлажнению глаз. Черника обыкновенная содержит большое количество антоцианов, соединений, которые поддерживают здоровье глаз, нормальное глазное кровообращение и здоровье всего организма.Преимущества стандартизированного экстракта черники обыкновенной

• Поддерживает здоровье глаз и нормальное глазное кровообращение
• Антоцианы способствуют здоровью всего организма
• Обеспечивает комфорт и нормальное увлажнение глаз

Черника обыкновенная (Vaccinium myrtillus) — богатый источник антоцианов, который издавна использовался для поддержания здоровья глаз и глазного кровообращения. Антоцианы черники обладают рядом свойств, полезных для здоровья глаз и всего организма. Они способствуют комфорту глаз и поддерживают здоровье кровеносных сосудов. В результате контролируемых клинических испытаний было обнаружено, что экстракт черники способствует нормальному увлажнению глаз.

Рисовая мука, растительная целлюлоза (капсула), l-лейцин, диоксид кремния.

Использование

Прочтите всю информацию на этикетке и в точности выполняйте рекомендации по применению.Принимать по одной (1) капсуле в день в соответствии с рекомендациями врача.

Состав

Черника (Bilberry) – это растение, известное своими полезными свойствами для здоровья. Ее ягоды богаты антиоксидантами, особенно антоцианами, которые придают им характерный темно-фиолетовый цвет. Черника используется в народной медицине для поддержания зрения, улучшения кровообращения и укрепления иммунной системы.

Состав черники

Основными биоактивными компонентами, содержащимися в чернике, являются антоцианы, обладающие сильным антиоксидантным действием. Кроме этого, в ягодах присутствует:

• Витамины: Витамин С, В2, В3, В6, А, Э.
• Микроэлементы: магний, калий, кальций, железо, марганец.
• Фенольные соединения Эти соединения обладают мощными антиоксидантными свойствами.
• Танин: Способствует уменьшению воспалительных процессов.

Формы выпуска

Черника доступна в разных формах:

1. Свежие ягоды – это самый естественный и полезный способ употребления черники, хотя не всегда она доступна на рынке в свежем виде, в зависимости от сезона.

2. Сухие ягоды используются для приготовления настоев или как добавка к пище.

3. Капсулы или таблетки – с экстрактом черники, удобны для ежедневного приема. Такие добавки часто имеют стандартизированное содержание антоцианов для достижения максимального эффекта.

4. Жидкие экстракты – концентрированные формы черники, которые используются для приготовления настоев или добавления в напитки.

5. Чай из черники – еще один популярный вариант использования черники. Чай может быть полезен для укрепления иммунитета, улучшения пищеварения и снижения воспалительных процессов.

Дозировка и приемка

Дозировка черники зависит от формы, в которой она потребляется, а также от конкретной цели употребления. Вот несколько общих рекомендаций:

1. Свежие ягоды: Рекомендуемая дозировка – 100–150 г свежих ягод в день, что соответствует 1/2 чашки. Их можно употреблять непосредственно или добавлять в йогурты, десерты или салаты.

2. Сухие ягоды Обычно для приготовления настоев используют 1-2 чайные ложки сухих ягод на стакан воды. Такой настой принимают 1-2 раза в день.

3. Капсулы и таблетки: В добавках, содержащих экстракт черники, дозировка обычно составляет 100–250 мг в день в зависимости от концентрации активных компонентов. Важно следовать инструкциям изготовителя или рекомендациям врача.

4. Жидкий экстракт: Одна или две капли жидкого экстракта черники могут быть достаточными для одного приема, обычно разводимого в воде или другом напитке.

Полезные свойства черники

1. Улучшение зрения Черника содержит антоцианы, которые способствуют укреплению сетчатки глаза и улучшают ночное зрение. Она также может помочь в борьбе с различными глазными заболеваниями, такими как катаракта или глаукома.

2. Антиоксидантная защита Благодаря высокому содержанию антиоксидантов черника помогает нейтрализовать свободные радикалы, что способствует замедлению процессов старения и защиты организма от различных заболеваний, в частности сердечно-сосудистых.

3. Улучшение когнитивных функций: Исследования показывают, что черника может улучшать память, внимание и общие когнитивные способности, что особенно важно для пожилых людей.

4. Высокое содержание витаминов и микроэлементов помогает укрепить иммунитет, защищая организм от вирусных и бактериальных инфекций.

5. Снижение уровня холестерина: Антоцианы, содержащиеся в чернике, способствуют снижению уровня "плохого" холестерина (LDL) и улучшению липидного профиля крови.

Противопоказания

1. Аллергия на ягоды: У некоторых людей может возникать аллергическая реакция на чернику, поэтому следует начинать с малых доз и следить за реакцией организма.

2. Прием с антикоагулянтами: Черника обладает свойством разжижать кровь, поэтому людям, принимающим препараты для разжижения крови, следует консультироваться с врачом перед ее употреблением.

3. Заболевания желудочно-кишечного тракта Из-за содержания таннинов черника может раздражать желудок, поэтому при язвенных заболеваниях или гастритах следует ограничить ее потребление.

Вывод

Черника – это не только вкусная, но и очень полезная ягода, которая имеет широкий спектр применений. Ее регулярное употребление помогает поддерживать здоровье зрения, укреплять иммунитет и улучшать общее состояние организма. Однако, как и с любой добавкой или продуктом, следует соблюдать рекомендованные дозировки и учитывать индивидуальные особенности организма.